إرشادات الاستخدام
التدريب باستخدام جوانتي اللكم يُعد ضروريًا عند الرغبة في تنمية مهارات الملاكمة. حيث تستطيع التدريب مع شريك يخبرك باللكمة التي تصوبها أثناء الحركة (لذلك فإن مجموعة اللكمات تكون أقل ميكانيكية عن استخدام كيس الملاكمة الثقيل).
والهدف من ذلك هو تعلم لكمات متنوعة وتحسين الدقة والسرعة عند التمرن على أساليب الملاكمة.
يوجد عدد لا نهائي من مجموعة اللكمات المحتملة، مما يجعل هذا النوع من التدريب أكثر تحفيزًا.