(en)

Help

المتاجر

بار تمارين رفع الأثقال 28 ملم 2م

CORENGTH

Ref. 8289900

بار تمارين رفع الأثقال 28 ملم 2م

ج.م.‏ 2٬099٫00

ج.م.‏ 1٬599٫00

-23%

شامل للضريبة

المقاسات :

Sizes guide

عرض مخذون جميع المحالات

طوّر من مستوى تمرينات رفع الأثقال باستخدام هذا البار المتين الذي يبلغ طوله 2 متر. ارفع حتى 160 كجم بأقراص أوزان قطرها 28 ملم.

فوائد

المتانة

بار مصنوع من الصلب.
الضمان: 5 سنوات.أقصى حمولة: 160 كجم

الثبات

مقابض لإحكام التشبث.

تدريب العضلات

لبناء العضلات:

- عضلات الباي
- التراي
- الصدر
- الظهر
- الساقين (سكوات)

المعلومات الفنية

أبعاد البار: 2 متر

الطول:
- 2 متر
الوزن:
- 9.75 كجم
الحد الأقصى للحمولة:
- 160 كجم

القُطر: يناسب أقراص الأوزان بقطر 28 ملم.
عرض المقبض: 134 سم

للحفاظ على ثبات أقراص الوزن، نُوصي باستخدام هذا المنتج مع أقفال الأوزان (الرقم المرجعي: 8574652)

ما الأوزان التي يمكنك استخدامها مع هذا البار؟

هذا البار متوافق مع جميع الأوزان بحلقة قطرها 28 ملم. (الرقم المرجعي: 1042303).
ستحتاج أيضًا إلى استخدام أقفال الأوزان (الرقم المرجعي: 8574652).

ما الإكسسوارات التي يمكنك استخدامها مع هذا البار؟

يمكن استخدام البار مع رف تمرين رفع الأثقال القابل للطي (الرقم المرجعي: 8616805). يمكنك استخدام حامل البار لحفظه.
كما يمكنك ممارسة تمارين أكثر باستخدام محطة تمارين رفع الأثقال (الرقم المرجعي: 8766092) ومقعد (الرقم المرجعي: 8766093).
أحزمة الرفع: (الرقم المرجعي: 8642608) أو الجوانتيات (الرقم المرجعي: 8595171) التي تجعل تدريباتك أكثر راحة.

نصائح لاستخدام البار

يمكنك ممارسة العديد من تمارين المفاصل باستخدام هذا البار وإضافة الأوزان لتقوية العضلات.
- تمارين السكوات 4×6-10 عدّات
- تمارين بينش بريس 4×6-10 عدّات
- تمارين بينش بريس مائل4×6-10 عدّات
- رفع أكتاف 4×6-10 عدّات
- تمارين السحب 4×6-10 عدّات

توقف عند عدتين واسترح لدقيقتين. يمكنك زيادة العدّات إضافة الأوزان كلما تقدمت.