التنزه

المشي لمسافات طويلة هو تمرين طبيعي يعزز اللياقة البدنية وهو اقتصادي ومريح ولا يتطلب معدات خاصة. يشكل المشي لمسافات طويلة جزءًا كبيرًا من تسلق الجبال. تعتمد المعدات المطلوبة للمشي لمسافات طويلة على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك المناخ المحلي ، والأحذية ، والحقيبة ، والمصباح اليدوي ، ومجموعة الإسعافات الأولية ، والسكين ، والقبعة. قفازات ، بطانية ، كيس نوم ، خيمة ، بوصلة ، نظارة شمسية ، قرية صغيرة. تتغير الطبيعة والطقس باستمرار عبر طول فترة التنزه. يُنصح دائمًا بالحصول على صوف أو كنزة صوفية في حقيبة ظهرك. توفر Quechua مجموعة من الصوف والبلوفرات للنساء والرجال والأطفال. سواء كان ذلك في الطبيعة أو التنزه على الجبال أو المشي لمسافات طويلة على الجليد ، فإن وضع طبقات من الصوف مع سترة أمر مهم للعزل وإلا فهناك فرص عالية جدًا للإصابة بالمرض.

فلتر فلتر

+2 More
Sort فلتر
فلتر فلتر فلتر