ما الشريط المناسب لك؟
إذا كنت جديدًا هنا، فاختر مقاومة خفيفة لجسمك بالكامل.بمجرد أن تكتسب بعض القوة ، احتفظ بالمقاومة الخفيفة للجزء العلوي من جسمك واستخدم المتوسطة للجزء السفلي من الجسم.للمتمرنين بشكل منتظم أو للخبراء، نوصي باستخدام المقاومة المتوسطة للجزء العلوي من الجسم والمرتفعة للجزء السفلي من الجسم
الخفيفة 5كجم/11رطل
متوسط 6كجم/13.2رطل
مرتفعة7كجم/15.4رطل
المقاومة عند امتداد 100٪ (ضعف طولها الأولي)
ما هى التمارين التى يمكنك القيام بها باستخدام هذا المنتج؟
هل لا تعلم أي من التمارين يجب القيام بها أو كيفية الحصول على وضع مناسب؟
ألق نظرة على البوستر أدناه:
https://contents.mediadecathlon.com/p1622326/k$8bd11692f30318dfd53c1b1bdf4fef41/DOMYOS%20MINI%20BAND%20X%203.jpg
(انسخ الرابط والصقه في متصفح الويب الخاص بك)
قم بتنزيل الملصق الخاص بنا على هاتفك الذكي أو اطبعه للوصول إلى عشرات التمارين المجانية التي طورتها فرق التصميم لدينا بالإضافة إلى المدربين الرياضيين المؤهلين!
لماذا تدريبات المقاومة فعالة جدا؟
يزيد استخدام الأربطة المرنة من الفعالية دون المخاطرة بإتلاف مفاصلك.
تزداد المقاومة تدريجياً خلال التمرين. في بداية الحركة ، يكون هناك حد أدنى من التوتر ولكن بعد ذلك عندما تتعب تزداد المقاومة.
ارفع قوامك واستفد أكثر من تدريبك من خلال تغيير شدة التمارين واللعب بطول وعرض الشريط
نصيحة للمستخدم:
لمزيد من المقاومة أثناء التمرين ، يمكنك وضع حزام فوق الآخر!
الأبعاد
الطول 2x35سم العرض 4.5 سم
