فوائد حبل القفز
إن القفز بالحبل هو وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن وتنحيف جسمكِ وحتى الحصول على بطن مسطح. ويعتبر ذلك تمرين بسيط وشامل يؤدي إلى تحسين التوازن وتعزيز الوضعية الجيدة. يعمل القفز على تحريك عضلات الجسم السفلية مع شد عضلات الذراعين والكتفين والظهر والبطن. يمكن لهذه الرياضة أن تزيد من قدرتك على التحمل إذا اتبعت الأسلوب الصحيح. تحدّ نفسك بهذا العداد.
مقبض مع عداد مدمج
عداد بثلاث خانات إحصائية: الدقائق والسعرات الحرارية وعدد القفزات.
خاصية إدخال الوزن تجعل متابعة السعرات الحرارية أكثر دقة.
يصدر لك المنبه المدمج تنبيهًا عندما تصل إلى هدفك.
للحصول على أقصى استفادة من منتجك ، شاهد فيديوهات التمارين المجانية.
باستخدام تطبيق Decathlon Coach، يمكنك الاستمتاع بتدريبات وبرامج مجانية لتغيير تدريبك وتحقيق أهدافك. لقد أنشئت بالشراكة مع مدربي مركز اللياقة البدنية Domyos Club.