ساعة توقيت رقمية رياضية W100 S للأطفال والسيدات -سوداء

ساعة سهلة الاستخدام مع ساعة توقيت لتحديد مدة التمرين. هل تعلم؟ تنصح منظمة الصحة العالمية البالغين (الذين يتراوح أعمارهم بين 18 إلى 64 سنة) لأداء تمارين قدرة تحمل متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا . يجب أن تُؤدى أنشطة قدرة التحمل على فترات بنحو 10 دقائق على الأقل. هذه الكمية لأداء تمارين لمدة 30 دقيقة يوميًا و5 أيام أسبوعيًا.

النطاق الرقمي: -W 100 (الرياضيات الغير منتظمة): ساعة توقيت، متوفرة بمقاسين. -W200 (الرياضات المنتظمة): ساعة توقيت 1/100 ثانية، تكرار العد التنازلي، إضاءة خلفية منبه، متوفرة بمقاسين. W500 (للرياضات العادية إلى عالية الشدة): قابلة للتشكيل، ساعة توقيت 1/100 ثانية، إضاءة خلفية، منبه سوار معصمي SWIP. متوفرة في ثلاثة أشكال. - W700XC (للرياضات العادية إلى عالية الشدة): مقاومة للصدمات، قابلة للتشكيل، ساعة توقيت 1/100 ثانية، إضاءة خلفية، كنبه، سوار معصمي SWIP.