كيف تختار مرتبة الجيم الخاصة بك
هل لديك خدع ديناميكية، أو هل ترتدى الأحذية؟ اختيار هذه المرتبة مع طبقة واقية. مقاومة للتلف بشكل ممتاز.
للتمارين البدنية، البيلاتيس والتمدد، تحتاج إلى أن تكون مستريح. اختار مرتبة أكثر سمكا مع نسيج إسفنجي.
ما هى التمارين التى يمكنك القيام بها على المرتبة الخاصة بك؟
وضع فريق التصميم والمدربين الرياضيين لدينا خدمة التدريب لإرشادك. هناك العشرات من تمارين الفيديو لك للتجربة على domyos.com.
مرتبة الجيم أو مرتبة اليوجا؟
لممارسة تمارين الجيم والبيلاتيس، تحتاج إلى أن تكون مستريح ومعزول عن الأرض. ومع ذلك بالنسبة لتمارين اليوجا ، في حين أنك لا تزال بحاجة إلى مرتبة سميكة، فالشيء الأكثر أهمية هو القبضة. هذا هو السبب في أننا نوصي بإختيار المرتية التي تناسب هذا النوع من التمارين التى تقوم بها.