(en)

Help

المتاجر

كرة لياقة بدنية متينة مقاس 2-65 سم - تركواز

DOMYOS

Ref. 8603634

كرة لياقة بدنية متينة مقاس 2-65 سم - تركواز

ج.م.‏ 1٬499٫00

شامل للضريبة

الألوان :

المقاسات :

Sizes guide

عرض مخذون جميع المحالات

لقد صممنا هذه الكرة لمساعدتك على شد جسدك وتقوية ظهرك وإطالة جسمك.

فوائد

المتانة

لقد جعلناها أكثر سمكًا للحفاظ على أمانك وضمان استمرارها لفترة أطول.

متعدد الإستعمال

اللياقة البدنية والبيلاتس والإطالة والمزيد:استخدمها في كل تدريبك!

الثبات

الخطوط اللامعة غير قابلة للانزلاق وتتيح لك الفرصة لتكون أكثر دقة.

تعليمات

تحميل

المعلومات الفنية

ما هو مقاس الكرة السويسرية التي تحتاجها؟

اختيار المقاس المناسب سهل:إذا كان طولك أقل من 1.60 مترًا ووزنك أقل من 85 كجم، فاختر مقاس 1 (القطر:55 سم); إذا كان طولك بين 1.60 و1.80 مترًا ووزنك أقل من 85 كجم، فاختر مقاس 2 (القطر:65 سم); إذا كان طولك أكثر من 1.70 مترًا ووزنك أكثر من 85 كجم، فإن مقاس 3 (القطر: 75 سم) هو بالظبط ما تحتاجه.

كيف يجب أن تنفخ الكرة السويسرية بأمان؟

الأشياء المهمة أولًانوصي باستخدام منفاخ تُباع منفصلة (رقم المنتج 8214626 أو 8490986).انفخ كرتك السويسرية إلى أقصى مقاس لها باستخدام شريط قياس للتحقق من قطرها.الحد الأقصى للأقطار للمقاسات المختلفة: مقاس 1 = 55 سم, مقاس 2 = 65 سم، ومقاس 3 = 75 سم. أخيرًا، اجلس على الكرة وتأكد من أن ركبتيك في ارتفاع الورك.إذا لم تكن كذلك، قم بإضافة أو إزالة بعض الهواء.

ما هي الملحقات التي تأتي معها الكرة السويسرية؟

تأتي كرتك السويسرية مع:سدادة، بالإضافة إلى سدادة أخرى في حالة ضياع السدادةالأولى؛مزيل سدادة لإزالة السدادة بسهولة عندما تريد نفخ/تفريغ الكرة؛شريط قياس لضمان نفخ الكرة بالحجم الصحيح؛دليل المستخدم؛وملصق بالتمارين.ولا تنس أنه يمكنك تنزيل التعليمات من هنا:https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208

ساعدوني، لا أعرف ما هي التمارين التي يجب أن أفعلها!هل توجد أفكار؟

نحن مليئون بالأفكار!فقط انسخ هذا الرابط والصقه في متصفحك:

https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf

إنه ملصق مجاني يمكنك تنزيله على هاتفك الذكي وطباعته بسهولة. طُور بالتعاون مع مدربين مؤهلين ويحتوي على أكثر من عشرة تمرينات يُمكنك القيام بها بالكرة السويسرية.

وزن الكرة

2 كجم

لماذا تعتبر هذه الكرة السويسرية غير مناسبة للاستخدام المكتبي؟

صُممت الكرة لدينا لأنشطة اللياقة البدنية.لذلك فهي غير مناسبة للاستخدام المكتبي.قيود استخدام كرة سويسرية في المكتب تعني أنه لا يمكننا أن نوصي استخدام هذه الكرة بهذه الطريقة.