أي قوة شد تكون الأفضل؟
تمنح قوة الشد المعتدلة (18 كجم إلى 23 كجم) المزيد من الراحة والدوران والقوة. الجانب الآخر لتحكم ودقة أقل.
قوة الشد عالية (> 23 كجم) تمنح قدر أكبر من التحكم والدقة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى تهتك الوتر . سيكون هناك أيضًا دوران الكرة وقوة أقل.
الخيوط الأحادية
بالنسبة للحبال أحادية الخيوط، توصي Decathlon بقوة شد بين 19 و 22 كجم. نوصي بشدة عدم استخدام الحبال أحادية الخيوط للأطفال دون سن 15 سنة لتجنب الإصابة. تعتبر هذه الحبال هي الأفضل للاعبين الذين يقطعونها خلال أقل من 10 ساعات من اللعب لأنهم يفقدون بسرعة قوة الشد.
بخصوص تعدد الخيوط
بالنسبة للحبال ذات خيوط متعددة، توصي Decathlon بأقصى قوة شد 25 كجم. ننصح باستخدام هذه الخيوط من قبل أشخاص معرضين لإصابات التهاب الحبال والصغار والأشخاص الذين لا يكسرون الخيوط في الغالب. الحبال ذات خيوط متعددة تحافظ على قوة الشد بشكل جيد جدًا.
متى يجب تغيير الحبال؟
يعتمد أداء المضرب على 50% على الهيكل و 50% على الحبال! يجب التمهل لاختيار الحبال الصحيحة.
للاعبين الذين يقطعون الحبال كثيرًا: يجب تغيير الحبال عند قطعهم.
للأشخاص الذين نادرًا ما يقطعون الحبال أو لا يقطعون الحبال إطلاقًا، توصي Decathlon بتغيير الحبال لعدة مرات في العام حسب عدد مرات اللعب في الأسبوع. . على سبيل المثال، إذا كانت ممارسة الرياضة مرة أسبوعيًا، يجب تغيير الحبال مرة سنويًا. إذا كانت ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيًا، يجب تغيير الحبال ثلاث مرات سنويُا.
نصائح من Decathlon
يجب عدم إحكام ربط المضرب ذو حبال مرخية. حيث أن ذلك سيؤثر على أداء المضرب. الحبال المرخية أكثر ستجعل اللعبة تتميز بمزيد من الراحة؛ إذا لم يكن هناك ضغط على الأشياء، سيكون هناك المزيد من القوة. مع مرور الوقت، الحبال ستتآكل دون قطعها. الحبال تخسر المرونة وخصائصها الأولية. يؤثر المقاس (أو القطر) على اللعب . كلما كان المقاس أصغر، كان الحصول على القوة ودوران الكرة أكثر. المقاس الكبير يمنح حبال صلبة مع تأثير أثقل على الجسم.
