Hide Filters
Filters 0
Sort by :
Filters 0
كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
  • كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
  • كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
  • كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق

DOMYOS

8754988

كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق

ج.م.‏ 1٬799٫00
شامل للضريبة
  • كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
  • كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
  • كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
المقاسات :
5كجم
Sizes guide
غير متوفر على الإنترنت

عرض مخذون جميع المحالات

عرض مخذون جميع المحالات

هل ترغب في زيادة قوتك أم قدرة التحمل العضلية لديك؟ يمكن استخدام كرة التمارين لمجموعة واسعة من التمارين لمساعدتك على تحقيق ذلك بالضبط.

فوائد

متعدد الإستعمال

ملحق للقيام بتمارين الوقوف أو الجلوس لتمرين كامل الجسم

المتانة

تم تصميم السطح لتحمل التلف

مريح في الإستخدام

مصنوعة من المطاط لمساعدتك على إحكام الإمساك بالكرة.

المعلومات الفنية

ما هي أحجام كرة التمارين؟

متوفرة بخمسة أوزان/أحجام:
- 1 كجم، 19.5 سم للقطر
- 2 كجم, 22 سم للقطر
- 3 كجم, 22 سم للقطر
- 4 كجم, 24 سم للقطر
- 5 كجم, 24 سم للقطر

لماذا يجب استخدام كرة التمارين في التدريب؟

تضيف كرة التمارين المتعددة الاستخدامات هذه شدة إلى العديد من تمارين القوة. يمكنك أيضًا استخدامها بدلًا من الدمبل في تمارين مثل تمارين الطعن وتمارين عضلات البطن (تمرين الطعن ).

شكلها المستدير رائع لممارسة التمارين

ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام كرة التمارين؟

مع كرة التمارين يمكنك القيام بـالآتي:
- تمرين عضلات البطن
- تمرين بلانك والكرة تحت يديك
- تمرين ديدليفت
- تمرين تسلق الجبال
- تمارين بيربي
-وأكثر من ذلك

أي كرة تمارين مناسبة لأي غرض؟

وزن كرة التمارين يعتمد على احتياجاتك وأهدافك. مثلًا، إذا كنت تهدف إلى الحفاظ على لياقتك وزيادة قدرتك على الحركة، فاختر وزنًا خفيفًا مثل 2 كجم.

للحصول على تدريب بدني أكثر شدة، اختر وزنًا أثقل:
- اختر كرة التمارين بوزن 5 كجم لتمارين الجزء السفلي من الجسم مثل تمرين الطعن والسكوات.
لتقوية عضلات الجذع والكتفين، يمكن استخدام كرة التمارين بوزن 3 كجم أو 4 كجم.

كيفية تخزين كرة التمارين والحفاظ عليها؟

بعد كل تمرين، امسح كرة التمارين بقطعة قماش مبللة.

قم بتخزينها في الداخل، في مكان نظيف وجاف، بعيدًا عن أي مصادر حرارة مثل المدافئ والأرضيات الساخنة والأسطح المطلية.