فيما تستخدم؟
تُعد هذه البادل واحدة من معدات السباحة التي تستخدم في تمارين الجزء العلوي من الجسم (الذراعين والأكتاف والصدر والظهر). مصممة لتوفير قوة دفع أكبر وزيادة القوة التي يستخدمها السباح وتصحيح حركات السباح أيضًا.
تتوفر ثلاثة مقاسات من البادل:
- S: قوة ++
- M: قوة +++
- L: قوة +++++
هل تتحرك المجاديف أثناء السباحة؟ لماذا؟
إذا كان المجداف يميل إلى الانزلاق من اليد، يمكن تحسين الحركة، وهذا يعتمد على مرحلة الحركة حيث يميل المجداف إلى التحرك.
باستخدام المجاذيف، سيكون عليك التركيز على أسلوب الضربات أثناء السباحة وشعورك بين يديك وساعدك. ستتموضع يديك وذراعيك بسرعة في الماء بأفضل طريقة ممكنة للحصول على أكبر قدر من القوة.
نظام QUICK'IN
صُمم نظام QUICK'IN المُبتكر لجعل ارتداء المجاديف أمرًا سهلاً. تحتوي على زعنفة من البولي بروبلين وقطعة من السيليكون مرفقة أسفل سطح المجاديف.
يسمح لك الأخير بضبط طول الزعنفة عن طريق الضغط لأعلى لتوفير راحة كبيرة وثبات المجاديف في مكانها أثناء السباحة.
استخدام المجاديف
يمكنك استخدام المجاديف بإحدى الطريقتين:
1 - اربط أحزمة المجاديف حول معصميك للحصول على أكبر قدر من الثبات. وهذا هو الأفضل عند البدء في استخدامها.
2- استخدمه دون رباط المعصم عندما تحصل على المزيد من الخبرة، وهذا سيساعدك على الشعور بشكل أفضل بتقنية الضربات الخاصة بك وتصحيح الحركات بشكل صحيح (سيتحرك المجداف بسهولة أكبر إذا قمت بالمناورة الخاطئة)
السلامة
تحتوي بادل السباحة Nabiji على حافة بلاستيكية ناعمة لتمنع وقوع الإصابات في حالة الارتطام بحمام السباحة.
العمر والاستخدام الموصى به
يمكن للسباحين استخدام المجاديف في أداء تمارين الجزء العلوي من الجسم:
- من 12 سنة مقاس S للأطفال لبناء معتدل.
- من 14 سنة مقاس M للأطفال لبناء معتدل.
احرص على عدم البدء بسرعة كبيرة! يجب عليك زيادة استخدامك البادل تدريجيًا لتجنب حدوث أي إصابة في الكتف.