(en)

Help

المتاجر

كرة لياقة بدنية متينة مقاس3(75 سم) - نبيتي

DOMYOS

Ref. 8640041

كرة لياقة بدنية متينة مقاس3(75 سم) - نبيتي

ج.م.‏ 1٬799٫00

شامل للضريبة

الألوان :

المقاسات :

Sizes guide

عرض مخذون جميع المحالات

لقد صممنا هذه الكرة لمساعدتك على شد جسدك وتقوية ظهرك والاستطالة.

فوائد

المتانة

جعلنا الكرة أكثر سمكًا للحفاظ على أمانك وضمان استمرارها لفترة أطول.

متعدد الإستعمال

اللياقة البدنية، والبيلاتس، والاستطالة، والمزيد: استخدمه في كل تدريباتك!

الثبات

الخطوط اللامعة غير قابلة للانزلاق وتتيح لك الفرصة لتكون أكثر دقة

تعليمات

تحميل

المعلومات الفنية

ما هو حجم الكرة التي تحتاجها؟

من السهل اختيار الحجم المناسب: إذا كان طولك أقل من 1.60 مترًا ووزنك أقل من 85 كجم ، فاختر الحجم 1 :55 سم): إذا كان طولك بين1.60و 1.80 متر ووزنك أقل من 85 كجم ، فاختر الحجم 2 )قطر:65 سم): إذا كان طولك أكثر من 1.70 مترًا ووزنك أكثر من 85 كجم ، فإن الحجم 3 (القطر: 75 سم) هو الحجم الذي تحتاجه.

كيف يتم نفخ الكرة بأمان؟

أول شيء: نوصي باستخدام مضخة تباع منفصلة (رقم المنتج 8214626 أو 8490986). قم بنفخ الكرة إلى أقصى حجم لها باستخدام شريط قياس للتحقق من قطرها.الأقطار القصوى للمقاسات المختلفة هي:مقاس1 = 55 سم, مقاس 2 = 65 سم ومقاس 3 = 75 سم.
اجلس على الكرة وتأكد من أن ركبتيك في ارتفاع الورك. إذا لم تكن كذلك ، قم بإضافة أو إزالة بعض الهواء.

ما الملحقات التي تأتي مع الكرة؟

تأتي الكرة مع: سدادة، بالإضافة إلى سدادة أخرى في حالة فقد الأولى؛ مزيل سدادة لإزالتها بسهولة عندما تريد نفخ / تفريغ الكرة؛ شريط قياس للتأكد من أنك تنفخ الكرة بالحجم الصحيح؛ دليل المستخدم وملصق به تمارين ولا تنس أنه يمكنك تنزيل التعليمات من هنا:https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208

ما هو التمرين المناسب لي؟أية أفكار؟

عالم الأفكار! ما عليك سوى نسخ هذا الرابط ولصقه في متصفحك:
https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf
ملصق مجاني يمكنك تنزيله على هاتفك الذكي وطباعته بسهولة. تم تطويره بالتعاون مع مدربين مؤهلين ويحتوي على أكثر من عشرة تمرينات يمكنك القيام بها بالكرة.