بار تمرين معلق (عقلة) 70 سم
متوفر فى المتجر
صمم فريق تمرينات الأثقال هذا البار المعلق للتمارين الرياضية التي تتم بوزن الجسم في المنزل.
ما البار المناسب سهل التعليق؟جربوا Pull-Up يمكن تثبيته بدون أي براغي لتمرين الجزء العلوي من الجسم في لمح البصر.
المزايا
تصميم مدمج
قم بتخزين البار بسهولة تحت السرير أو في الخزانة.
سهل التجميع/ التفكيك
قم بتثبيت وإزالة البار المعدني بسهولة باستخدام نظام التركيب بدون أدوات.
متعدد الإستعمال
قم ببناء منطقة الظهر والذراعين وعضلات البطن باستخدام ملحق واحد!
المتانة
يمكن للبار أن يحمل حمولة تصل إلى 100 كجم بدون براغي و 120 كجم بالمسامير
المعلومات الفنية
بار معدني مصمم لك ولمنزلك.
قام فريق التصميم بتصميم هذا المنتج ليتكيف مع منزلك بدلاً من العكس!
مع نظام التثبيت بالضغط، ليست هناك حاجة لعمل ثقوب في الحائط الخاص بك لتثبيت الباريتيح لك نظام قفل البار الحاصل على براءة اختراع ممارسة التمارين بأمان.النتيجة: عضلات ظهر أقوى مع تمارينك اليومية!يرجى ملاحظة أنه: لا تقم بتثبيت القضيب المعدني على حوائط صناعي.
كيفية تركيب البار المعدني:
بدون مسامير:ابدأ بضبط طول البار عن طريق تدوير طرفي العارضة.ثم شد الجزء المركزي من القضيب لإجراء التعديلات النهائية.
لضمان عدم ارتخاء البار أثناء الاستخدام، أدخل الحلقة الزرقاء في إحدى الشقين.يمكنك القيام بالتمارين على جانبي البار المعدني دون قلق.
مع مسامير:قم بحفر ثقوب بالارتفاع المطلوب، باستخدام ميزان للتحقق من أنها متساوية، وإدخال البراغي والأطراف
ما هي أبعاد البار المعدني؟
يمتد البار المعدني من 65 سم إلى 95 سم
يبلغ قطر القطع الطرفية الزرقاء 4.7 سم
ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام هذا المنتج؟
لتدريب القوة وكمال الأجسام ، يتيح لك البار المعدني تمرين الجزء العلوي من جسمك باستخدام تمارين التعليق: العضلة الثنائية والظهر والكتفين والصدر وحتى عضلات البطن. يؤدي القيام بتمارين التعلق في وضع عكسي (راحة اليد تجاه اللاعب) إلى تمرين العضلة الثنائية. سوف يمنحك الوضع الذي تكون فيه راحة اليد عكس اتجاه وجهك تمرينًا أقوى للظهر.وبالنسبة لعضلات البطن؟استخدم البار المعدني لتمارين الرفع بالرجل/الركبة
تمارين الرفع للمبتدئين
غالبًا ما يكون رفع وزن الجسم أحد التحديات الأولى عند القيام بالتمارين الخاصة بوزن الجسم.يمكن للمبتدئين البدء بأحزمة المقاومة التي تسمح للمستخدمين بضبط وزن الجسم المطلوب أثناء التمرين.بمجرد أن تكون قادرًا على القيام بالرفع العادي، يمكنك بعد ذلك ارتداء سترة ثقيلة لزيادة الصعوبة!
التكوين
التكوين
هيكل: 15.0% بولي فينيل الكلورايد, 80.0% معدن, 5.0% البولي يوريثين بالحرارة
نصائح للتخزين والصيانة
قيود على الاستخدام
الحد الأقصى الوزن: 120 كجم مع مسامير<br /> 100 كجم بدون مسامير
الاختبارات والضمان
الضمان
2 سنوات