حزام مقاومة لتمارين أسفل الظهر - برتقالي
زِد من قوة عضلاتك الخلفية من خلال أداء التمارين باستخدام هذا الموديل المرن القصير من حزام المقاومة (31 سم لمقاومة 30 كجم) والمزود بكود QR لعرض مجموعة من التمارين
حزام مرن الذي يبلغ عرضه (8,5 سم) أساسي لأداء روتينك الخاص، يجمع بين الشعور بالراحة والعملية.حزام يتميز بالمقاومة ويتناسب مع شنطتك الرياضية، فيمكنك أخذه معك في أي مكان لأداء تمارينك الروتينية المكثفة.
المزايا
تصميم مدمج
صغيرة وعملية لوضعها في صالة الألعاب الرياضية أو شنطة عطلة نهاية الأسبوع
متعدد الإستعمال
أكثر من 15 تمرين لتمرين عضلات أسفل الظهر.
الاتصال
يتميز بوجود كود QR الذي يمكنك من الوصول إلى التمارين الرياضية مجانًا.
المتانة
شريط مقاومة سميك لمتانة قصوى
راحة المستخدم
عريض (8,5 سم) ومغطى بطبقة من النسيج الناعم لمزيد من الراحة.
المعلومات الفنية
ما الذي يمكن لهذا الحزام تأديته بشكل أفضل؟
يضمن حزام المقاومة لتمارين الخلفية الفعالية والموثوقية التامة، مما يجعلك تعتمد عليه في جميع جلسات التمارين الرياضية.
- تم التحقق من مقاومة الحزام من خلال إجراء اختبار الإجهاد لـ 100 ألف دراجة بنسبة تطويل تصل إلى 100%.
- قوي للغاية ومصمم للاستخدام المكثف لما يصل إلى 4 سنوات (بمعدل 4 جلسات تمرين أسبوعية بتكرار 120 عَدَّة في الجلسة).
جلسات التمارين الرياضية متوفرة من خلال كود QR
امسح كود QR الموجود في الجهة الخلفية من هذا الحزام المرن القصير، واكتشف التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها أثناء التمرين.
وصف الحزام المرن
- عرض الحزام: 8,5 سم
- طول الحزام عند فردِه: 31 سم
الحمولة المكافئة: 30 كجم عند التطويل بنسبة 100%
لماذا تستخدم حزامًا مرنًا؟
هذا الموديل هو الأقوى من بين مجموعة من أحزمة المقاومة التي نقدمها. إنه مثالي، خاصةً عندما تريد الوصول إلى أقصى قوة تحمل لديك مما يقوي عضلات الجزء السفلي من جسمك بشكل فعال. مثل عضلات أوتار الركبة وأسفل الظهر والفخذين وعضلات الفخذ العميقة.
ما التمارين التي يمكنك ممارستها باستخدام حزام المقاومة؟
يتميز هذا الحزام بتعدد الاستخدامات، كما يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من التمارين، بما في ذلك:
- تمارين الرئتين
- تمارين هيب ثرست (لتقوية عضلات أسفل الظهر)
-تمارين الصباح
-تمرين دونكي كيك (تمرين أوتار الركبة لتقوية عضلات الجزء الخلفي من الساقين)
-تمرين الستيب (لتقوية عضلات الساقين وأسفل الظهر)
- تمارين تمديد الفخذين لتقوية عضلات الفخذ الرباعية
- تمارين سكوات أو إير سكوات أو تمارين القفز مع إير سكوات
- تمارين الرفعة المميتة
- المشي (الجانبي أو للأمام أو للخلف)
اكتشف الأحزمة الأخرى التي تناسب جلسات تمرين الجزء السفلي من الجسم.
اختر الحزام بناءً على أهدافك واحتياجاتك. نوفر أيضًا 2 حزام آخر بمستوى مختلف من المقاومة.
- سهل الارتداء - يتحمل 14 كجم عند الاستطالة (الرقم المرجعي: 8829912)
- متوسط - يتحمل 22 كجم عند الاستطالة (الرقم المرجعي: 8829913)
اكتشف دائرة التدريب التي أعدها مدربونا لتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم.
قم بأداء من 3 إلى 5 جولات من دائرة التدريب أدناه، مع فترة راحة من دقيقة إلى دقيقتين.
- مناسب للمبتدئين: 20 ثانية تمرين و40 ثانية استراحة
- مناسب للمستوى المتوسط: 30 ثانية تمرين و30 ثانية استراحة
- مناسب للمحترفين: 40 ثانية تمرين و20 ثانية استراحة
بعد استكمال التمرين الأول، انتقل للتمرين الثاني بعد الاستراحة
- تمرين سكوات مع رفع حزام المقاومة أعلى الركبتين.
- تمرين بريدج لعضلات أسفل الظهر.
- تمرين دونكي كيك.
- تمرين المشي الجانبي.
- تمرين سكوات مع رفع حزام المقاومة أعلى الركبتين.
التكوين
التكوين
شريط مطاطي: 65.0% البوليستر, 35.0% المطاط الطبيعي
نصائح للتخزين والصيانة
غسل اليدين. - أقصى درجة حرارة 40 درجة مئوية.
التبييض غير مسموح.
لا تستخدمي التجفيف الآلي.
لا يكوى.
لا تستخدم التنظيف الجاف.
نصائح للتخزين
يخزن داخل المنزل وفي مكان جاف.
الاختبارات والضمان
الضمان
2 سنوات