كرياتين مونوهيدرات - 60 مقدار
يُعزز أداءك خلال أداء التمارين المكثفة والمتكررة.
مثالي لزيادة الكتلة العضلية وتعزيز قوتك البدنية.
المزايا
يحسن كفاءة العضلات
مثالي لزيادة الكتلة العضلية وتعزيز قوتك البدنية.
المعلومات الفنية
إرشادات الاستخدام
يُفضل تناوله بعد التمرين لزيادة مخزون الكرياتين في العضلات.
بدون نكهة ويمكن تناوله بمفرده أو مع مشروب البروتين، أو العصير أو السموذي.
أضف 5 جم (حوالي ملعقة صغيرة مسطحة) إلى 240 مل من الماء البارد ثم اخلطه حتى يذوب المسحوق. الكمية المُوصى بها: مقدار واحد يوميًا.
فضلًا عن النشاط البدني، من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متنوع ومتوازن وأسلوب حياة صحي.
ما الذي يجعلك تتناول الكرياتين؟
يُعزز الكرياتين قدراتك البدنية، خاصةً عند أداء مجموعات من التمارين القصيرة عالية الشدة.
يمكنك تناوله إذا كان هدفك الرئيسي من التدريب تعزيز قوتك وتنمية قدراتك.
نصائح للتخزين والصيانة
نصائح للتخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف. أغلقه بإحكام بعد الاستخدام.
قيود على الاستخدام
الفشل الكلوي أو الفشل الكبدي. السيدات الحوامل. -16 سنة.
الاختبارات والضمان
الضمان
2 سنوات