استخدمه لتمارين تقوية عضلات وسط الجسم وتمارين الوقوف وسكوات وأي تمارين أخرى .
تمرين التوازن
حسن توازنك باستخدام لوح تمارين التوازن.
المعلومات الفنية
تمارين التوازن ليست مجرد تمارين.
تمارين التوازن لها عدة فوائد: تساعدك على التحكم في حركاتك وتقليل خطر وقوع الإصابات. وبالطبع التوازن مهم في رياضات مثل التزلج على الجليد والجري وحتى التزلج الشراعي. يستهدف اللوح 70% من عضلات الجسم السفلية مما يساعدك على تقوية جسمك وتحسين ثباتك.
بدء استخدام لوح تمارين التوازن
الهدف من اللوح هو تحسين توازنك. قد تواجه صعوبة في الوقوف على اللوح أول مرة.
اسند علي الحائط او اجهزه الجيم إذا كنت بحاجة للمساعدة. حاول أن تقف دون أن تسند لمدة أطول كل مرة لتلاحظ مستوى تحسنك.
لسلامتك، نُوصيك باستخدام لوح تمارين التوازن على سطح ناعم، مثل سجادة الجيم.
أقصى وزن لمستخدم لوح تمارين التوازن
أقصى وزن يتحمله لوح تمارين التوازن 110 كجم.
التكوين
التكوين
هيكل: 100.0% خشب; غطاء خارجي: 100.0% بوليبروبيلين
نصائح للتخزين والصيانة
نصائح للتخزين
خزّن لوح التوازن في مكان مغلق بعيدًا عن مصادر الحرارة.
الاختبارات والضمان
منتج تجريبي
لضمان جودة لوح تمارين التوازن، نجري مجموعة من الاختبارات عليه (السمية والوزن وما إلى ذلك).
الضمان
2 سنوات
تمت الموافقة من قبل
"هذا اللوح مثالي لتمرين الجسم بأكمله." فالينتين، إحدى مستخدمات لوح تمارين التوازن.