Skip to main content
اكتشف برنامج الولاء الجديد لدينا - اجمع النقاط ووفر

CORENGTH

دمبل كتيل بيل من الحديد الزهر بقاعدة من المطاط 12 كجم

4.7 out of 5 stars.
580 المراجعات

يناسب دمبل كتيل بيل بوزنه البالغ 12 كجم جميع التمارين بدءًا من تمرين سوينج الروسي إلى ديدليفت ورفع الدمبل فوق الرأس، وكذلك الكارديو وتمارين القوة.

صُممت القاعدة المطاطية لدمبل كتيل بيل لكي تحافظ على الأرضيات من الصدمات. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بمقبض مريح يناسب تمارين اليد الواحدة أو اليدين.

ID 8354816

2,799.00 ج.م
شامل الضريبة
اللون: أسود / أصفر

المقاس: 12كجم

  • الاستلام من ديكاتلون

    تحميل

  • التقط طلبك بالقرب منك

    تحميل

  • التوصيل إلى المنزل

    تحميل

  • المميزات

    Design benefits

    • متعدد الإستعمال

      يوفر نظامًا كاملًا من التمارين. اجمع بين تمارين تقوية العضلات والكارديو.

    • مريح في الإستخدام

      مقبض عريض وعملي لتحمله بيد واحدة أو باليدين على حسب التمرين.

    • الثبات

      جانب سفلي مسطح لمنع دمبل كتيل بيل من التدحرج على الأرضيات

    • المتانة

      قاعدة من المطاط فائق المتانة لحماية الأرضيات من الصدمات.

    Design details

    أبعاد دمبل كتيل بيل

    أبعاد دمبل كتيل بيل 12 كجم:
    - قطر المقبض:36 ملم
    - العرض: 222 ملم
    - الطول: 223 ملم
    - العمق: 142 ملم:

    ما فائدة استخدام دمبل كتيل بيل في التمارين؟

    يعد دمبل الكيتل بيل الأداة المثالية لتمارين شاملة وفعالة، لأنه يُمرّن عدة مجموعات من العضلات في الوقت نفسه. كما أنه يساعدك على ممارسة مجموعة واسعة ومتنوعة من التمارين، لكي تختار منها ما يناسبك لتحقيق أهدافك.

    سواء كنت تريد تقوية عضلاتك أو خسارة الوزن أو تحسين قدرة التحمل أو زيادة الأداء الرياضي، فإن دمبل كتيل بيل يناسب كل الاحتياجات والمستويات.

    ما فائدة قاعدة دمبل كتيل بيل المطاطية؟

    بفضل الطبقة الخارجية المطاطية، يمتص دمبل كتيل بيل الصدمات ويحمي الأرضيات من الخدوش. لكي تتمرن بدون قلق.

    احترس من إفلات دمبل كتيل بيل

    استخدمه مع سجادة من مطاطية (رقم مرجعي: 8651539) لتتمكن من وضعه بأمان بدون أن تتسبب بأذى لجيرانك.

    كيفية تخزين دمبل كتيل بيل

    لحماية الأرضيات، خزّنه في مكان مغلق، ويُفضل على سجادة مطاطية (رقم مرجعي: 8651539). الحديد الزهر قد يتأثر بالرطوبة، لذلك من المهم اتخاذ التدابير الوقائية.

    تمارين من موقع Decathlon Coach

    اكتشف الكثير من التمارين باستخدام دمبل كتيل بيل 12 كجم من خلال موقع Decathlon Coach.

    مجموعة تمارين "الكارديو والقوة" التي يوصي بها مدربنا (1/2)

    تمرّن من 3 إلى 6 مجموعات من التمارين مع استراحة لمدة 1-2 دقيقة بعد كل مجموعة (بدون استراحة بين التمارين نفسها):

    - رفع دمبل كتيل بيل فوق الرأس بالذراع الأيمن: 8-15 عدة
    - تمرين بيربي بالقفز فوق الصندوق: 8-15 عدة
    - رفع الدمبل فوق الرأس بالذراع الأيسر: 8- 15 عدة
    - نط الحبل: تمرّن 20 قفزة فردية أو 50 قفزة مزدوجة (حسب المستوى).

    نصيحة مدربنا لتحسين التمرين (2/2)

    لكل تمرين، ابدأ بأقل عدد من العدات (لا تصل لأقصى عدد من العدات لدرجة تمنعك من التمرين لعدات أخرى، بل اترك هامش عدتين)، ومن ثم زِد عدة واحدة في الأسبوع حتى تصل لأقصى عدد في الحد الموصى به. يمكنك حينها أن تزِد الأوزان.

    لمزيد من التحدي، يمكنك أن تمارس الجري فيما بين مجموعات التمارين أو أن تقلل وقت الاستراحة (أو تمنعها تمامًا).

  • الاستخدام والعناية

    الضمان

    2 سنوات

    تعليمات العناية

    نصائح للتخزين

    لا تخزن المنتج مباشرة على الأرضيات، ولكن ضعه على سجادة واقية لمنع تلف الأرضية.

  • الخصائص

    Composition

    هيكل: 100.0% حديد; غطاء الحماية: 20.0% مطاط الايزوبرين, 80.0% مطاط طبيعي جاف; شريط مطاطي: 100.0% إيثيلين البروبيلين-أحادي الجزيئات

  • الاختبار

    تمت الموافقة من قبل

    طورنا دمبل كتيل بيل واختبرناه واعتمدناه بالتعاون مع مدربي لياقة بدنية في ظروف الاستخدام.

  • التأثير البيئي

    بفضل التصميم الصديق للبيئة، نُقلل من الأثر البيئي لمنتجاتنا.

    من خلال تحليل البصمة البيئية للمنتج، نتمكّن من تحديد المراحل الأكثر تأثيرًا في دورة حياته. بفضل هذا النهج، تتمكّن فرقنا من تطوير هذا المنتج مع تقليل تأثيره البيئي بشكل كبير.

    تعرّف على المزيد حول نهجنا

    مصممة لتقليل التأثير البيئي

    منتج تم تصنيعه باستخدام نسبة تخفيض مكافئ ثاني أكسيد الكربون 12% مقارنة بالمنتج السابق أو المماثل

    Read more

    تعمل فرق التصميم لدينا على تطوير العمليات التي من شأنها تقليل تأثير المنتج ، مع الحفاظ على خصائصه التقنية. يتعلق هذا التخفيض بالمؤشرات التالية: تغير المناخ ، تلوث الهواء ، تلوث المياه ونضوب الموارد.

    الحديد المُعاد تدويره

    منتج مصنوع من 89% من الحديد المعاد تدويره

    Read more

    من الاستخراج إلى الإنتاج، للمعدن بصمة بيئية عالية. وللمساعدة في تقليلها، نستخدم المعدن المُعاد تدويره في هذا المنتج - مصدره الخردة المُستعادة، ثم فرزه وتقطيعه وصهره في أفران كهربائية، وهي أقل استهلاكًا للطاقة بكثير من أفران الصهر التقليدية التي تعمل بالفحم. والنتيجة: نفس أداء المعدن الخام، مع تأثير بيئي أقل: - استهلاك طاقة أقل بنسبة 40% - انبعاثات مكافئ ثاني أكسيد الكربون أقل بنسبة 19% - واستخراج مواد خام أقل.