| أبعاد حزام التعليق وتفاصيل العبوة |
أبعاد حزام التعليق الأسود/الأزرق- الوزن: 1 كجم
-يمكن تعديل الطول من 60 إلى 170 سم.
يبلغ طول المقابض 13.5 سم وقطرها 3.2 سم.
وتتضمن المجموعة أيضًا:
- شنطة سفر شبكية
- لافتة تحذير للسلامة تشير إلى أن شخصًا ما يتدرب على الجانب الآخر من الباب
- وصلة للتركيب على الأعمدة والفروع الكبيرة والقضبان وما إلى ذلك
- رمز QR الذي يمكنك مسحه ضوئيًا للوصول إلى مجموعة واسعة من التمارين. |
| لماذا تختار حزام التعليق؟ |
يستهدف حزام التعليق جميع المجموعات العضلية من خلال تمارين وزن الجسم الوظيفية: الذراعين والساقين والظهر وحتى الجذع.
إذا كنت مبتدئًا في أداء التمرينات، فيمكنك استخدام الحزام لزيادة أداء التدريبات وجعل التمرين أسهل.
وإذا كان لديك المزيد من الخبرة، فيمكنك استخدام هذا الحزام لتعزيز تدريبك بمستوى إضافي من الثبات.
يسهل حمله واستخدامه في أي مكان بفضل امتداده وشنطة السفر الخاصة به. |
| كيفية إعداد حزام التعليق |
يمكنك إعداد الأحزمة في دقائق معدودة.
- على الأبواب: أدخل البطانة المطاطية في الجزء العلوي من الباب وأغلقه.
- ضع دائمًا لافتة التحذير للسلامة على القطعة المطاطية للإشارة إلى أن هناك شخصًا ما يتدرب على الجانب الآخر من الباب.
- على بار العقلة أو العمود: ما عليك سوى لف الوصلة حول الدعم وعلق حزام التعليق. |
| كيفية تعديل حزام التعليق |
اعتمادًا على نوع التمرين، قد يلزم تعديل أحزمة التعليق إلى الأطوال نفسها أو لأطوال مختلفة.
عدّلها إلى الطول نفسه:
- اضبط المقبض الأول، ثم أمسكه أثناء ضبط المقبض الثاني.
- اضبط طول الشريط الثاني حتى يصبح مقبضه في يد المقبض الأول نفسها.
إن ضبط المقابض على طولين مختلفين يُعد أمرًا في غاية السهولة، ما عليك سوى ضبطهما بالطول الذي يناسبك بشكل أفضل. |
| استمتع بأداء تمارينك بأمان باستخدام حزام التعليق |
نصائحنا للتدريب بأمان:
- قبل وضع أي وزن على الحزام، يجب دائمًا اختبار الدعم عن طريق سحبه بسرعة
- علق لافتة التحذير للسلامة على أداة التثبيت في الجانب المقابل من الباب
- تحقق من متانة الدعم الخاص بك (عمود، فرع شجرة...)
- يجب أن تكون نقطة التثبيت قادرة على تحمل وزن جسمك
- انتبه جيدًا عند قراءة التعليمات.
أقصى وزن130 كجم |
| المزيد من الملحقات لحزام التعليق |
استخدم حزام التعليق مع تمارين أخرى لزيادة مجموعة تمارينك والتدريب بشكل مريح.
إليك بعض المنتجات التكميلية:
سجادة للاستخدام في الأماكن المغلقة والأماكن الخارجية (الرقم المرجعي: 8556756) للتمارين التي تتطلب منك إراحة يديك أو ركبتيك على الأرض (تمارين الضغط، تمرين بلانك...)
- مقابض تمارين الضغط (الرقم المرجعي: 8556754)
- جاكيت يتراوح وزنه بين 0 إلى 5 كجم (الرقم المرجعي: 8736051) أو من 6 إلى 10 كجم (الرقم المرجعي: 8734579) |
| هل تحتاج إلى بعض الأفكار؟ استخدم رمز QR. |
استخدم رمز QR الموجود على المنتج للوصول إلى جلسات تدريب مصممة خصيصًا لك. لن تفقد الإلهام والمتعة أبدًا بفضل برامجنا الستة التي تستهدف مجموعات عضلية مختلفة. |
