| ما هي مميزات السجادة؟ |
بحجم 160 × 58 × 0.7 سم، ووزن 0.29 كجم. |
| كيف تختار سجادة التمارين الرياضية؟ |
إن اختيار سجادة تمارين رياضية مريحة يشجعك لمواصلة تمارينك بحماس. يجب التأكد من سُمك السجادةللأنشطة الخفيفة التي تتطلب أن تكون حافي القدمين، اختر سجادة بسمك لا يقل عن 10 ملم وبخامة ناعمة. إذا كنت تمارس تمارين رياضية حركية لتقوية العضلات، فسجادة بسُمك 7 ملم تؤدي الغرض. الطول مهم أيضًا. مثلًا، لتمارين البيلاتس أو تمارين القوة، يمكن اختيار سجادة بحجم يساوي حجم جسمك أو أكبر منه. |
| ما هو الوضع المناسب على السجادة؟ |
عند ممارسة تمارين مثل البلانك، يجب أن تكون السجادة مقاومة للتمزق الناتج عن استخدام الأحذية عليها. للقيام بذلك، ضع الجانب الرمادي على الأرض وقف على الجزء الملون المجهز بطبقة مقاومة للتآكل. بهذه الطريقة، يمكنك التدريب بارتداء الأحذية دون تعريض السجادة للتلف. |
| كيفية الاعتناء بسجادة التمارين الرياضية |
300 مل من الماء، 1 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض، 5 قطرات من زيت اللافندر العطري: هذه هي وصفتنا السرية لتنظيف وتعطير سجادتك بعد كل تمرين
بالنسبة لأولئك الذين يريدون منتجًا جاهزًا للاستخدام، جرب منظف سجادة اليوجا بالزيوت العطرية (الرقم المرجعي: 8491191) |
