الحجم والوزنوالوزن
السجادة بطول 185 سم وبعرض 61 سم وسمك 5 ملم. تزن 800 جم.
اختيار سجادة اليوجا
- هل تمارس اليوجا الخفيفة (هاثا أو علاجية أو ما قبل الولادة أو نيدرا وغيرها)؟ حيث تكون الحركة أبطأ والأوضاع خفيفة.
السجادة بسمك يتراوح بين 5 ملم إلى 8 ملم ستوفر البطانة اللازمة لدعم الرقبة والظهر والمفاصل.
- هل تمارس اليوجا الديناميكية (أشتانجا أو فينسايا أو بيكرام وغيرها)؟ حيث تكون الحركات أسرع وأكثر كثافة.
السجادة التي يصل سمكها إلى 5 ملم توفر ثباتًا جيدًا للحفاظ على توازنك.
فكر في وزن السجادة
يعتمد وزن السجادة على المواد المصنعة منها
نستخدم مواد معينة لتلبية احتياجاتك أثناء الاستخدام.
بعض المواد أثقل من غيرها ، وبالتالي كلما كانت السجادة أكثر سمكًا ، كانت أثقل.
تذكر هذا عند اختيار سجادتك.
(أينما كنت، وسواء كنت تتنقل على أقدامك، أو بدراجة، أو بالسيارة...)
تتراوح أوزان السجاد من 405 جم إلى 3 كجم.
العناية بسجادة اليوجا
بعد التمرين، استخدم اسبراي الزيت الأساسي للمحافظة علي السجادة. . لتنظيف السجادة، قم بغسلها بماء وصابون واتركها في الهواء حتى تجف قبل لفها.
