فيما تستخدم؟
يعد هذه البادل واحدًا من معدات السباحة التي تستخدم في تمارين الجزء العلوي من الجسم (الذراعين والأكتاف والصدر والظهر). يتم ارتداؤها على اليدين لزيادة قوة السحب والسرعة في الماء. لتحكم أفضل في ضربات اليد في الماء.
4 مقاسات متوفرة من البادل:
- S:القوة+ / معدل الاستخدام ++
- M: القوة++ / معدل الاستخدام+
- L: القوة+++ / معدل الاستخدام-
- XL: القوة ++++: معدل الاستخدام --
استخدام المجاديف
يمكنك استخدام البادل بإحدى الطريقتين:
1 - اربط أحزمة البادل حول معصميك للحصول على أكبر قدر من الثبات. وهذا هو الأفضل عند البدء في استخدامها.
2- استخدمه دون رباط المعصم عندما تحصل على المزيد من الخبرة، وهذا سيساعدك على الشعور بشكل أفضل بتقنية الضربات الخاصة بك وتصحيح الحركات بشكل صحيح (سيتحرك البادل بسهولة أكبر إذا قمت بالمناورة الخاطئة)
تحذيرات
تمامًا مثل جميع أنواع البادل ذات الحجم الكبير، فإن مقاس L يتطلب جهدًا جسديًا ويمكن أن يسبب إصابة في الأوتار إذا استخدمها السباحون الصغار دون تعليمات مسبقة أو استخدام مكثف.