فوائد ممارسة النشاط البدني في سن مبكرة
إن ممارسة الأنشطة البدنية في سن مبكرة للطفل أمر مهم جدًا لنموه البدني والعقلي السليم. وهو ما سيساعد على إنشاء أسلوب حياة صحي يعمل على تقليص المخاطر الصحية على المدى البعيد . كذلك فإن ممارسة الأنشطة البدنية الجماعية مع الآخرين يشجع على الاندماج في المجتمع و النمو السليم في شخصية الطفل.
الفوائد البدنية والذهنية
ما هي الفوائد البدنية؟
- تعزيز القدرات البدنية الأساسية (نمو الوظائف الحركية والنفسية).
- تعزيز مرجلة النمو
- تجنب السمنة
ماهي الفوائد الذهنية والنفسية؟
- يساعد على بناء الثقة بالنفس
- تسهيل الاندماج في الفئات الاجتماعية
- يساعد على نمو الطفل كفرد مستقل
تمارين Baby Gym مخصصة للأطفال
ما هي رياضة الأطفال؟ هي تمارين رياضية ممتعة خاضعة للإشراف في شكل برنامج رياضي مُصمّم خصيصًا. وتتكون هذه الدورات من أجهزة مختلفة مصممة للأطفال الصغار جدًا (القضبان، الدرجات، المنحدرات،العصيان المتوازية، الأنفاق، البكرات وأكثر..) والتي تسمح للأطفال بالتسلق، والانزلاق، والقفز، والتوازن..وهي مخصصة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 أشهر إلى 6 سنوات.
فوائد رياضة الأطفال
ما هي فوائد رياضة الأطفال؟ تشجع الرياضة وتعزز من النمو النفسي الحركي للأطفال الصغار في مهارات حركية محددة مع تناسق وتوازن الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تعد رياضات الاتزان على أجهزة الجيم والقفز والتزلج والتسلق أنشطة رياضية تساعد الطفل على أن يكون مكتفي ذاتيًا وأكثر ثقة بنفسه.
الملابس المناسبة
ماذا يجب أن يرتدي طفلك لأداء التمارين الرياضية للأطفال؟ زي رياضي مريح مُصمم خصيصًا: تيشيرت وشورت أو بناطيل رياضية مصنوعة من نسيج ليَن، بالإضافة إلى جاكيت أو سترة رياضية. بالإضافة إلى جوارب مُبطنة لتجنب انزلاقها داخل أحذية Domyos والتي تعد مثالية لكي يبدأ طفلك التمارين الرياضية، ومن السهل خلعها واستبدالها بالجوارب المُبطنة لأداء الحصص الرياضية.
