احصل على خصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك على ديكاتلون
يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على الاشتراك لمدة 12 شهرًا في Freeletics عند الشراء: يوفر التطبيق برنامج مخصص لك، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من التمارين تعتمد على المعدات التي ترغب في استخدامها. قم بتفعيل عرضك مباشرة من خلال حسابك في ديكاتلون من هنا: http://decathlon.freeletics.com
إذا واجهت أي مشاكل بشأن اشتراكك، فيرجى الاتصال بنا مع تقديم إثبات الشراء الخاص بك على [email protected]
مزايا حبال القفز
إن القفز بالحبل هو وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن وتنحيف جسمك وحتى الحصول على بطن مسطح. ويعتبر ذلك تمرينًا بسيطًا وشاملًا يؤدي إلى تحسين التوازن وتعزيز الوضعية الجيدة. يعمل القفز على تحريك عضلات الجسم السفلية مع شد عضلات الذراعين والكتفين والظهر والبطن. يمكن لهذه الرياضة أن تزيد من قدرتك على التحمل إذا اتبعت الأسلوب الصحيح.
للحصول على أقصى استفادة من منتجك، تحقق من مقاطع الفيديو والبرامج التدريبية المجانية الخاصة بنا.
باستخدام تطبيق Decathlon Coach، يمكنك الاستمتاع بتدريبات وبرامج مجانية لتغيير تدريبك وتحقيق أهدافك. لقد أنشئت بالشراكة مع مدربي مركز اللياقة البدنية Domyos Club.