| كيف تختار تي شيرت الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (الجزء 1) |
تكون كافة التي شيرتات المقاومة للأشعة فوق البنفسجية بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية 50 +، أي لديها أقصى مستوى حماية من الشمس.
وسيتم الاختيار بينهما حسب طول الأكمام وحسب الغرض من الاستخدام. لتخطي مخاوف ركوب الأمواج قررنا بناء مجموعة المنتجات المناسبة لك.
بالنسبة لركوب الأمواج، سيتم الاختيار حسب مدة التمرين: ساعة أو ساعتين أو 3 ساعات. |
| كيف تختار تي شيرت الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (الجزء 2: وفقًا لطول فترة التمرين) |
يحجب قماش منتج الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ما لا يقل عن 98% من الأشعة فوق البنفسجية (ب) و95% من الأشعة فوق البنفسجية (أ) (UPF 50+). ويضمن ذلك حماية فعالة من أشعة الشمس. ويمكن استخدامه داخل المياه وخارجها، وللألعاب المائية والبحرية. تعمل كثافة النسيج على فلترة الأشعة فوق البنفسجية لتوفير حماية أطول، حتى بعد الغسل. |
| ماذا تعني UPF 50+؟ |
UPF هو عامل الحماية من أشعة الشمس (عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية) وهو موحد على مستوى العالم.إنه يحدد مستوى حماية القماش وبشكل أكثر دقة نسبة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي يسمح بمرورها.ولكي يفي بالمعايير، يجب أن يمنع ما لا يقل عن 95% من الأشعة فوق البنفسجية. UPF 50+ يعني أن القماش يحجب 95% على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و 98% من الأشعة فوق البنفسجية (ب). |
| تقليل الاحتكاك |
يقلل تي شيرت الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الاحتكاك بلوح ركوب الأمواج. تسهل القصة الواسعة ارتداء التي شيرت ويكون أكثر راحة وهو جاف. اختار القصة المناسبة من تي شيرت 100 أو 500 لو كنت تفضل الراحة في الماء أو ترتديه تحت مايوه السباحة. أثبت فاعليته في تقليل الاحتكاك في التمارين التي تبلغ مدتها ساعة. إذا كنت تخطط للتزلج لأكثر من ساعة، فإن زي الحماية من الأشعة فوق البنفسجية 500 يعتبر خيارًا مناسبًا جدًا للألواح غير الملحومة تحت الذراعين. |
| الدفء والرياح |
الحد الأدنى لدرجة حرارة الماء الموصى بها لاستخدام هذا التي شيرت والمضاد للأشعة فوق البنفسجية هي 22 درجة مئوية. يمكن أن تزيد درجة حرارة الجو أو تقل عن الموصى به.
الموديلات الحرارية (مناسبة للاستخدام لمدة تفوق ساعتين) مصنوعة إما من الصوف أو النيوبرين أو كلاهما. يمكن أن تسبب الرياح شعور بعدم الراحة إذا زادت سرعتها عن 15 كم/ساعة: في هذه الحالة، اختر الموديل المصنوع من النيوبرين. |
| تي شيرت الحماية من الشمس أثناء ممارسة رياضات مائية متعددة |
تم تصميم هذه التي شيرتات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية حتى تفي بمتطلبات راكبي الأمواج. وتجعلها خيارات التصميم متوافقة أيضًا مع الألعاب المائية الأخرى مثل السباحة أو التزلج على الماء أو التزلج الشراعي على الماء أو التزحلق على الجليد أو خوض البحار أو سباق التجديف (ركوب الأمواج بالتجديف وقوفًا). |
| احم أطفالك |
يكون جلد الصغار حساس جدًا للشمس قبل سن 3 سنوات. وفي حالة التعرض لأشعة الشمس، تكون آثار الشمس أقوى بالنسبة للأطفال من الكبار 2 أو 3 مرات. ولذلك من المهم جدًا توفير الحماية الفعالة لهم. |
| احتياطات السلامة أثناء الجلوس تحت أشعة الشمس |
برغم أن التي شيرت يحمي من أشعة الشمس، هناك بعض الظواهر يجب أن تؤخذ في الاعتبار، مثل الانعكاسات (من المياه والرمل وما إلى ذلك) والحرارة والفترات المشمسة من النهار. لا يغني ارتداء التي شيرت عن أخذ احتياطات السلامة الأخرى: ارتدِ نظارات شمسية وكاب واستخدم كريم واق من أشعة الشمس بانتظام واشرب الماء بانتظام. |
| دليل الحماية من أشعة الشمس |
https://www.olaian.fr/conseils/la-protection-solaire-en-surf-tp_3890 |
