كيفية الاعتناء بكرسي رفع الأثقال
بعد كل جلسة تدريب، امسح الكرسي بقطعة قماش مبللة.لماذا؟ لأن العرق حمضي وقد يتسبب في تلف الطلاء مع مرور الوقت. خطوة بسيطة تحافظ على الكرسي. ننصح أيضًا بارتداء تي شيرت أو استخدام فوطة أثناء التمارين لحماية الكرسي. اتبع هذه النصائح البسيطة للحفاظ على كرسي رفع الأثقال في حالة جيدة لفترة أطول.
إكسسوارات للحصول على أفكار لرفع الأثقال
لتحويل مساحتك إلى جيم حقيقي، ابدأ بإضافة مجموعة الدمبل بوزن 20 كجم (الرقم المرجعي: 8018574) لتنويع حركات التمرين. وللحصول على مزيد من التطوير، يتوفر خياران لحامل الأثقال بناءً على تصميم المساحة الخاصة بك.النموذج المثبت على الحائط (الرقم المرجعي: 8651534) مثالي للجرج.المزايا: يستغرق أقل من دقيقة لطيّه ويشغل مساحة تبلغ 12 سم فقط. يمكنك أيضًا اختيار حامل الأثقال المزود بعجلات (الرقم المرجعي: 8616805)، وهو سهل التخزين بمجرد طيّه.
هل تبحث عن أفكار جديدة لتمارين رفع الأثقال؟
اكتشف تطبيق اللياقة البدنية Freeletics، الذي يعد الأول في أوروبا، مدربك الشخصي في جيبك. فمن خلال الذكاء الاصطناعي والخبرة الرياضية، يمكنك الوصول إلى آلاف التمارين المخصصة لتناسب الكرسي لديك. تابع مستوى تقدمك وانضم إلى مجتمع يشجعك على أداء المزيد وحقق أهدافك بمرونة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على الاشتراك لمدة 12 شهرًا عند الشراء.
لمَ تختار كرسي رفع الأثقال 500؟
يتكيف الكرسي مع جميع احتياجاتك الرياضية بشكل مثالي. يوفر الكرسي ميزة تعدد الاستخدامات: وضعية مخصّصة لتمارين البطن و4 زوايا لمسند الظهر (0، 30، 45، 80°) وزاويتان للكرسي لأداء جميع التمارين الرياضية الخاصة بك.هل ترغب في ممارسة تمارين رفع الأثقال؟ قم ببساطة بإزالة أقفال أرجل الكرسي لتوفير حرية الحركة.
كرسي جاهز للاستخدام بمجرد شرائه
هل تحب تجميع المنتج بسرعة وبدون مجهود؟ وبالإضافة إلى ذلك، يأتي كرسي رفع الأثقال 500 مجمعًا مسبقًا في صندوقه. افتحه وافرده وابدأ في التمرين بمجرد الحصول عليه. دون أدوات ولا تعليمات معقدة وصعبة، كل ما عليك هو البدء بالتمرين. وبمجرد الانتهاء من تمرينك، يمكن طيّه في 30 ثانية ووضعه تحت أي قطعة أثاث أو داخل الدولاب، وذلك بفضل سماكته التي تبلغ 19 سم.
ما أبعاد كرسي رفع الأثقال؟
وعند الفرد، تبلغ قياسات الكرسي كما يلي:
البنش:
- الطول: 130 سم
- العرض: 35 سم
- ارتفاع مسند الظهر: 43 سم
الارتفاع: 50 سم
مسند الظهر:
- الطول: 80 سم
- العرض: 28 سم
الكرسي:
- الطول: 28 سم
- العرض: 28 سم
تبلغ أبعاده عند الطيّ ما يلي: - الطول: 140 سم
- العرض: 35 سم
- الارتفاع: 19 سم
وزن البنش:
15 كجم
الحد الأقصى للحمولة: 220 كجم، وزن المستخدم + الحمولة.
